人体能量分为：先天能量和后天能量。

　　先天能量，就是人体细胞本身具有的能量。遗传基因决定了先天能量的强弱。

　　后天能量，是指人在发育成长过程中从人体之外大宇宙中摄取的能量。后天能量的摄取和交换维系着我们的生命，用于各种生命活动，如内脏的活动、肌肉的收缩、维持体温以及生长发育等。后天能量越充足，人体功能越活跃；后天能量越不足，人体功能越孱弱。获取后天能量的主要目的就是要快速启动人体的每一个机体的细胞，使之充满正气和活力。

　　人体本身是一个自成体系的小宇宙，人体之外则是自然界中的大宇宙。大小宇宙之间交合感应，息息相关。

　　人体祛病、保健、养生的关键就在于维持人体小宇宙内部运作的和谐均衡，同时又必须时刻保持与外部宇宙营养、能量的及时摄取和良性交流。